La menopausa è determinata da cambiamenti ghiandolari che segnano la fine del ciclo mestruale.
I sintomi tipici sono il mal di testa, i dolori addominali, gli afflussi di sangue alla testa e alla parte superiore del corpo (vampe di calore), i mal di schiena, i crampi alle gambe, i sanguinamenti del naso, le predisposizioni alle contusioni, le vene varicose e anche le ulcere.
Alcune donne accusano molta stanchezza e insonnia. Di solito entro un periodo di tempo che può durare da alcuni mesi a due anni, l’organismo si adatta e i sintomi scompaiono.
During the night between 26 and 27 October, solar time returned in force and we were able to sleep an hour longer. Our body certainly benefited, especially if we were able to rest well
In fact, several studies have amply shown that restorative sleep lasting at least 6-7 hours brings important psychophysical benefits to our body
We see some of these studies whose full text can be traced back by following the links on the bibliography page.
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